なぜ寒いと体が震えるのか???

寒い、、、
 
めちゃくちゃ寒い、、、
 
めちゃくちゃ震えます、、、



 

こんにちは

千葉のメンズオンリーサロン
THE DAY CUT&CULTURE SHOP
ルー山田です!←自己紹介はこちらから
(THE DAY CUT&CULTURE SHOPって?)  




寒さで体が震えること


これってとても大事なことなんです!

寒いと自然と体が震えます、これは体が

自分自身を暖めようとしている証拠です!

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筋肉はこのような構造になっております。

この筋繊維を更に細かくみると筋原繊維と言うものがあり

ミオシンとアクチンからなっています。


要はこのアクチンとミオシンが筋滑走をすることで
筋肉は動いているのです!

ここで繊維と繊維には摩擦がおきているので熱も産生します。

この摩擦で熱を産生し体を暖めようとしているのです!

なので脳が皮膚からの情報でひんやりとした空気を感じると
ブルッとしたり、皮膚表面が冷えてくると体は震え出すのです。

冬場は特に肌の露出を最小限にとどめておいた方が良いのはそのためです。

なので僕は必ずネックウォーマーかマフラーをし、忘れなければマスクも
必ずします!

乾燥や菌の侵入の予防のためだけでは無く、この肌の露出を最小限にするためです。

マスクするだけでも結構暖かいですよ!!

体が震えだしたら、脳が寒いと判断しているので肌の露出を最小限にし
特に震えが強いところを暖めて下さい!

その部分がもしかしたら洋服が薄いのかも知れません!!

着込むことや何かで体を暖めるのは良いですが、出来れば


動かすことです!!

本当にこれが一番です!!

足踏みをする、肩を回す、腕を振る、屈伸をする

その場で出来るとは意外とありますよ!!

試してみて下さい!!





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  • 1ヶ月間はやっているのでご安心下さい!
  • 残り物には福がある!
  • 逆に皆抽選会を狙っているので今日がチャンス!
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ではまた!

#ルーカス整体







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