何か1つや2人基準点を決め定期的に確認する

体の基準点


目印となるもの

ここならば

 



 

こんにちは

千葉のメンズオンリーサロン
THE DAY CUT&CULTURE SHOP
ルー山田です!←自己紹介はこちらから
(THE DAY CUT&CULTURE SHOPって?)

 

歪みのない状態の基準点


身体はどうしても歪むもの。

なので定期的に確認できる基準点がほしいです。

歩幅でもいいです。

歩いていてどっちの足の方が出やすいとか

逆に出にくいか。

首を左右に向いたときにどっちのほうが向きやすいか

見えている景色がどうとか。

 

必ず同じ条件で行えるものを見つけて行ってみてください。

 

動きが悪くなってくれば体が歪んできた証拠です。

 

早めに整えることでひどくならずに済みます!!

 

まずはチェックだけでもしてみてください!!

 

 

ではまた!

 



 

 

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