二郎系インスパイア食べにはるばる出かけた

今日のポイント

・二郎系インスパイア

・常連の食べ方


こんにちは

千葉のメンズオンリーサロン
THE DAY CUT&CULTURE SHOP
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(THE DAY CUT&CULTURE SHOPって?)  

 

二郎系インスパイア

先日はお休みを頂いてはるばる都内の方まででかけてきました。

 

台風の影響相当あった様ですね。

 

「お昼すぎに到着できればいっか~」なんて思いながら出発したのですが、意外とまだ電車が遅れていましたね。

 

すごい台風でしたね。

 

皆様は大丈夫でした??

 

夏くらいから気になっていたこちらにへ行って来ました。

 

ramendb.supleks.jp

 

美味しかったですよーー

 

これは行った方がいいです!

 

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https://www.instagram.com/p/BoaaGPCHVjo/

#千里眼 #二郎系ラーメン #インスパイア #池上 #ストーリー #撮った#編集 #慣れてない #間違えて #途中 #破棄 #しちゃった #orz

 

久しぶリに麺にたどり着けなかったですね。

 

#野菜まし #ショウガ #カラアゲ

 

基本こんな感じですね。

 

カラアゲって随分大判振舞だなぁと思っていたのですが

 

「唐揚げ」ではなかったのです「辛揚げ」でしたw

 

揚げ玉を辛くしたやつですねw

 

でもこれはなかなか美味しかったですね!!

 

新しい感覚です!!

 

常連さん

二郎系と言えば魔法のことばがありますね。

 

にんにくいれますか?

えーと、、、
に、にんにく、や、や、野菜・・・
えーと、、、えーと、、、
か、か、からあげで・・・お願いします、、、

 

なんて初めて行くとなりがちですよねw

 

あの空気感といい、何とも言えないですねw

 

ただこれが常連さんだとまるっきり違いますね

 

 

黒烏龍茶は後ろからお取り下さい!

取りましたよ!

にんにくいれますか?

野菜ましまし、アブラ、ショウガ、カラアゲ別で

 

!!!!!!!

いやーいきなり圧倒されますよね!

 

そして食べるスピードがやたら早いw

 

僕もそれなり早いし、食べる方ですけど、圧倒されました。

 

まぁ早くていいことはないです。

 

否定はしませんけど、オススメもしません。

 

マイペースで食べるのがベストです。

 

食べた後は軽く運動する

先日こちらについては軽く書かせていただきました。

 

合わせて読んで欲しい

lucastheday.hateblo.jp

 

現在では食べた後は軽い運動はしたほうがいいとの考えた方の様です。

 

胃腸に血流量が豊富だと消化が一気にすすみ、血糖値の上昇が急激になってしまうとのこと。

 

それを抑えるために、下半身の運動を行い血流量を下半身に少し逃がすことで血糖値の上昇を抑えられるとか。

 

10分程度の軽いウォーキングとか、20回くらいの軽いスクワットとか。

 

横っ腹が痛くならない程度に行って下さい。

 

ただ何よりも日頃の食生活が大事です。

 

日頃からバランスよく適度に食べ、体を害するものはなるべく避ける。

 

週1回位はご褒美を含め、好きなものを何でも食べる。

 

環境的に無理な場合もありますが、何かの工夫は出来ると思います。

 

最近は本当に体調と体重はめっちゃ順調に保っています!

 

皆様も是非意識してみてください!! 

         
ではまた!

#ルーカス整体

 

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