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体は変化するもの

体はいくつになてもいい意味でも悪い意味でも変化します。

放置をすればもちろん悪くなるし、ケアをし目をむけた分だけ良くなります。

体のケアは日常をかえる第1歩で日々を更に充実させてくれます!

 

 

 

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凝りの芯

凝りを放置すると深いところに「芯」ができ次第に感覚が鈍くなり、違和感に気づけなくなります。

凝っていないのではなく、気づいていない方は多いです。

日常のちょっとしか変化に気づきましょう。

 

 

 

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ストレッチも大事な手技

揉むこと以外にもストレッチを施して行きます。

関節の動きを出すことで体はスムーズで本来の動きを取り戻します。

柔軟でダイナミック動きは日常を大きく変化させます。

 

 

 

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ドライヘッドスパもやってます

肩の凝りは肩を揉めばほぐれると思っていませんか?

意外にも頭も大きく関係しています。

頭皮の下には1枚の大きな薄い筋肉が存在します。

頭からほぐすことで肩もしっかりほぐれるもの。

肩の凝りを根本的に癒やすためにもほぐしておきたい箇所です。

 

 

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